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LUCA DOPO IL PRIMO MESE
MARCELLO È SODDISFATTO?
COSA NE PENSA LUCIANO?
MATTEO NADA**
Matteo è uno dei nostri migliori allievi, perché ha messo da parte tutto ciò che pensava di sapere o che aveva sentito sulla preparazione in MTB ed ha seguito alla lettera il Metodo AFBS™, infatti durante il lock-down ha eseguito tutti gli esercizi della fase funzionale e bike skill a casa aumentando drasticamente la sua performance, cosa che non sarebbe accaduta se si fosse limitato ad allenare la fase aerobica con ore ed ore di sella, che anche se è essenziale rimane soltanto 1 delle 3 fasi di allenamento.
DENIS MACCARINI
Denis è un uomo d'affari ma da grande appassionato di MTB non si priva di qualche marathon durante la stagione, in passato si è trovato tante volte al via di una gara con una condizione precaria, con il Metodo AFBS™ è riuscito ad ottimizzare i tempi di allenamento, inserire la fase funzionale ed i bike skill ha incrementato le sue prestazioni maggiormente rispetto che eseguire solo allenamenti aerobici in bici.
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